Il numero di flessioni che riusciamo a fare può essere un buon indicatore della salute del cuore. Questo vale in particolare per gli uomini di mezza età che si...
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Lo rileva una ricerca della Harvard T.H. Chan School of Public Health, pubblicata su Jama Network Open. I ricercatori hanno analizzato i dati sulla salute di 1.104 vigili del fuoco maschi attivi raccolti dal 2000 al 2010. La loro età media era 39,6 anni e l'indice di massa corporeo medio 28.7. All'inizio sono stati misurati la capacità di fare flessioni dei partecipanti e la tolleranza agli esercizi sul tapis roulant. Poiché i partecipanti erano uomini di mezza età, occupati, gli studiosi avvertono che i risultati potrebbero non essere generalizzabili alle donne o agli uomini di altre età o che sono meno attivi. «Quanto emerso - conclude Justin Yang, primo autore della ricerca - dimostra che la capacità di fare piegamenti potrebbe essere un metodo semplice e gratuito per aiutare a valutare il rischio di malattie cardiovascolari». Leggi l'articolo completo su
Il Mattino