Bere acqua fa bene all'organismo, ma non troppa. La giusta quantità giornaliera che si dovrebbe assumere è di 1,5 -2 litri, berne in quantità maggiore...
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A rivelarlo è il Dott. Aaron Carroll, docente di Pediatria alla Indiana University School of Medicine. Il medico ha affermato sul New York Times: «È vero che alcuni studi hanno rilevato benefici per la salute con un alto consumo di acqua, ma ‘alto' significa molto meno di otto bicchieri al giorno».
L'acqua, infatti, si trova anche all'interno di molti cibi e assumerne troppa potrebbe essere anche un rischio per la salute: «È un mito, non ci sono prove scientifiche della sua utilità, inoltre bere troppo può abbassare i livelli di sodio ed esporre a eventuali contaminanti nell'acqua». Leggi l'articolo completo su
Il Mattino