415 milioni: questa è la cifra esorbitante di malati di diabete nel mondo secondo i dati della World Diabetes Federation pubblicati nel 2017. Vuol dire 1 adulto su 11 e il dato, ahinoi, è destinato a crescere. Si stima che nel 2040 a soffrire di questa patologia saranno in 642 milioni. Ecco perché riuscire a prevenire il diabete resta fondamentale. Ciò implica non solo un monitoraggio periodico del proprio stato di salute, ma anche un’alimentazione sana e attività fisica regolare. Fondamentale è anche la conoscenza dello stato di prediabete, per evitare di arrivare alla patologia conclamata. Tra le armi insospettabili che abbiamo nelle mani per provare a contrastare questa malattia forse non tutti sanno che c’è anche un frutto esotico, il mango. Foto: Shutterstock Music: "Summer" from Bensound.com