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Il 3 giugno è la giornata mondiale della bicicletta. È quindi l’occasione giusta per parlare dei benefici che derivano da una bella pedalata. Si tratta di una buona abitudine che se praticata con costanza aiuta persino a perdere peso. Oltre, ovviamente, a costituire un ottimo modo per evadere dallo stress quotidiano e concedersi, magari, un po’ di tempo in mezzo alla natura.
Foto: Shutterstock; Music: «Summer» from Bensound.com
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