Dieta, dall'avocado ai fagioli rossi ecco i 10 cibi che ringiovaniscono cervello e cuore

Siete alla ricerca di un elisir per l'eterna giovinezza? Non importa ricorrere a pozioni magiche come fanno Meryl Streep e Goldie Hawn ne 'La morte ti fa bella': basta mangiare questi 10 cibi per mantenere giovani cervello, cuore e pelle! Una giusta alimentazione e uno stile di vita sano possono essere degli alleati straordinari per mantenersi giovani. Tanti sono i cibi che hanno proprietà naturali benefiche per il nostro organismo, e che possono intervenire nel processo di invecchiamento di organi fondamentali come cervello cuore e pelle. I 10 cibi che vi proponiamo di seguito, sono tutti ricchi di antiossidanti. Crediti foto@Kikapress, @Shutterstock
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