Dieta last minute dei 15 giorni, grazie a questi cibi perdi 3 kg (e aiuti muscoli e cervello)

Con il mese di agosto che è ormai arrivato e le vacanze che per molte persone sono sempre più vicine, l’argomento diete è uno dei più caldi del momento. In giro ce ne sono tantissime, e per i ritardatari ne esiste anche una dell’ultimo minuto. Non a caso si chiama dieta last minute dei 15 giorni. La sua caratteristica è che consente di perdere ben 3 chili. Non solo: aiuta anche muscoli e cervello.

Foto: Shutterstock; Music: «Summer» from Bensound.com