Mangi yogurt mentre sei a dieta? Cosa devi sapere per non vanificare gli sforzi

Giovedì 29 Aprile 2021
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Lo yogurt è un alimento generalmente sano, fonte di proteine e dal potere saziante. Molte persone lo adorano e non riescono a rinunciarvi per più di qualche giorno. Ma è indicato per le persone che sono a dieta?

Foto: Shutterstock; Music: «Summer» from Bensound.com 

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