Omega-9, perché fanno bene e in quali cibi si trovano

Martedì 30 Marzo 2021
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Gli Omega-9 sono noti anche come acidi polienolici o acidi grassi n-9 e fanno parte della famiglia degli acidi grassi insaturi. Non sono considerati essenziali, perché l'organismo può sintetizzarli da altri grassi insaturi, però rappresentano una buona risorsa per la salute.

Foto: Shutterstock; Music: «Perception» from Bensound.com 

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