14 minuti al giorno per perdere peso: la palestra non c’entra nulla!

LOLNEWS.IT - È certamente vero che arrivare con una forma fisica invidiabile all’estate richiede tempo e sacrificio, costanza e determinazione, ma chi si è fatto prendere un po’ la mano ultimamente da gelati e aperitivi, può comunque rimediare. Esiste infatti un trucchetto davvero semplice ma allo stesso tempo efficace che permette di dimagrire facendo una determinata azione per 14 minuti al giorno: non intendiamo fare sport, ma tenere un diario. Ecco perché questa abitudine vi farà perdere il 10% del peso.

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