Preoccupazione, sfiducia, paura. Il nuovo anno, nel pensiero di molti italiani, potrebbe essere ricco di insidie e difficoltà e le aspettative non sono delle migliori....
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«I presupposti per passare un anno soddisfacente e ricco di gratificazioni non si autogenerano - spiega Paola Vinciguerra, psicoterapeuta e presidente Eurodap - ma siamo noi gli artefici delle nostre vite.
«Prendete un foglio bianco e dividetelo in tre colonne dove risponderete a queste domande in riferimento al 2019: Cosa voglio fare? Chi voglio essere? Cosa voglio avere? Questo esercizio, accompagnato alla pratica meditativa, può aiutare a predisporsi ad accogliere le opportunità che questo nuovo anno offrirà» consiglia la psicologa Eleonora Iacobelli, vicepresidente Eurodap. Leggi l'articolo completo su
Il Mattino