La pratica dello yoga rinforza il sistema immunitario e riduce stati infiammatori cronici che sono da tempo stati associati a rischio di varie malattie, da depressione a patologie...
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Diretto da ricercatori dell'università Albert-Ludwigs di Freiburg, lo studio si è basato sull'analisi di dati di studi clinici precedentemente pubblicati con diversi campioni di individui. È emerso che la pratica di yoga riduce la presenza nel sangue di molecole che indicano infiammazione, come le interleuchine e la proteina C-reattiva. Inoltre è risultata associata a molecole che indicano un buon funzionamento del sistema immunitario.
Alcuni degli studi esaminati hanno suggerito un effetto dello yoga a livello genetico: l'antica disciplina sarebbe in grado, cioè, di modulare l'attività dei geni per proteine infiammatorie.
Il Mattino