La dieta dello yogurt sta attirando l'attenzione di diverse persone. Chi sfrutta questo piano alimentare riesce a dimagrire in fretta, anche fino a 10 chili in due settimane. Ma come funziona? Studi scientifici hanno dimostrato che un pasto ricco di proteine ​​ti rende più attivo e brucia calorie più velocemente. Inoltre, gli amanti dello yogurt si sentono sazi più velocemente e più a lungo.

Frutto che migliora la vita, la scoperta inglese: «I consigli su quando consumarlo per aumentare il benessere e ridurre lo stress»