Pisolino pomeridiano: i benefici scoperti dalla scienza

Fare il pisolino pomeridiano è spesso considerato un lusso di chi non ha niente da fare o vuole oziare. In verità i benefici di questa pausa sono stati verificati dalla scienza. Uno studio condotto da un gruppo di scienziati del Massachusetts General Hospital, ha dimostrato che fare il pisolino pomeridiano migliora la nostra salute mentale, aiuta le capacità cognitive e migliora il nostro umore.

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