ROMA - Altro che pilates al grido di body&mind. Dagli Usa sbarca in Italia una nuova forma di allenamento che conquista le donne: il coregasm. Si tratta di una ginnastica particolarmente "hard" che provoca l'orgasmo.
A teorizzare il nuovo tipo di training a "luci rosse", la scrittrice americana Debby Herbenick, autrice del manuale Coregasm Workout Manual, nel quale segnala gli esercizi giusti per raggiungere il piacere.
La ricetta dell'allenamento piccante consisterebbe in un mix di movimenti dello yoga, del climbing, del ciclismo e perfino della corsa.
Insomma, secondo l'autrice, le donne devono stimolare le zone pelviche in diversi modi. Una volta che i muscoli sono sollecitati si passa alla respirazione e al controllo mentale. In questo modo il piacere passerebbe dalla parte bassa alla parte alta del corpo, raggiungendo così l'orgasmo.
Sesso e benessere, quando il fitness si trasforma in vero «piacere»
Mercoledì 15 Luglio 2015, 08:49
- Ultimo agg. 09:27
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