Una ricerca condotta da Hello, agenzia creativa del gruppo Plus Company, ha messo in evidenza come Millennials e Gen Z utilizzino le piattaforme social, in particolare TikTok, per condividere nuovi stili di vita, all’insegna della salvaguardia della salute mentale sia in ambito professionale sia in quello della vita privata.
Dal #Bareminimummondays Al #Lazygirljob
Il trend #BareMinimumMonday è il segreto condiviso di TikTok per affrontare il giorno più odiato della settimana.
Il trend testimonia un meccanismo di autodifesa per una generazione che si sta rendendo conto dell’importanza del work-life balance. Questa tendenza evidenzia un netto distacco dalle abitudini delle generazioni precedenti, radicate sullo stereotipo del professionista in carriera. Il cambio di rotta è testimoniato anche dal trend #LazyGirlJob che incoraggia le persone a ricercare lavori “facili” e con un basso livello di stress, che consentano di non mettere in secondo piano la propria vita privata.
#Cozycardio E #Bedrotting: la pigrizia selvaggia ha preso il posto della vita patinata
#CozyCardio nuova frontiera del fitness slow. Al contrario degli allenamenti che siamo abituati a vedere sui social, eseguiti molto spesso da influencer in una condizione fisica ottimale, il #CozyCardio invita le persone a eseguire un allenamento no-stress tra le mura di casa propria, con l’obiettivo di godersi il tempo libero e prendersi un momento per la cura di sé, senza troppe ansie sui risultati da ottenere. Il concetto di godersi il tempo libero svolgendo attività piacevoli, ha ispirato anche il trend del #BedRotting, che sembra essere uno dei modi preferiti dalla Generazione Z per la cura di sé. Il #BedRotting, ovvero “marcire tutto il giorno a letto”, si basa sulla riscoperta e sulla rivalutazione del tempo vuoto e improduttivo, che le generazioni precedenti vivevano quasi come un fallimento morale.
#Tubegirl sta curando l'ansia sociale da internet
Sabrina Bahsoon è la Tube Girl londinese che combatte l’ansia sociale ballando in metropolitana. Il trend della Tube Girl sottolinea la ricerca del pubblico di figure autentiche e sicure di sé da cui imparare e a cui ispirarsi e, creatori come Sabrina colpiscono nel segno sfidando spudoratamente le aspettative sociali. Molta persone che hanno seguito questa tendenza affermano che il trend è stato utile per sconfiggere l’ansia sociale, ma anche per vedere positivamente il tragitto mattutino per raggiungere il luogo di lavoro.